Как уроки танцев улучшают память
Танцевальные школы давно пользуются спросом не только среди детей и молодежи, но и среди более взрослого населения. За последние годы число желающих записаться на уроки бальных танцев стало стремительно расти. Сидячая работа, недостаток эмоций и общения - это повседневная реальность. Все мы стремимся отвлечься от всего этого.
Танцевальные студии стараются как можно больше учитывать предпочтения потребителей, предлагая расписание с множеством различный стилей. Каждый клиент сможет выбрать направление по своему вкусу. Например, молодых людей скорее привлекут современные хип-хоп направления, а вот тем, кому за тридцать по душе может прийти завораживающие уроки латиноамериканскими танцами.
Бальные танцы помогут не только укрепить здоровье, но и повысить уверенность в себе. Ведь танцующий человек получает эмоциональную разрядку и раскрепощение. Организм человека подвергается равномерной физической нагрузке, потому тела танцоров так красивы. Тренируется костно-мышечный аппарат, сердечно-сосудистая система, дыхательная. Пользу получает и нервная система, ведь во время танца организм человека освобождается от стресса и напряжения.
Красивая музыка способствует развитию духовного мира человека. Занимаясь танцами он начинает более тонко чувствовать мир. Дружественная атмосфера способствует повышению настроения.
Школа спортивных бальных танцев полностью заменяет собой все кружки, в которые мог бы ходить ребенок. Тренировки включают в себя и уроки растяжки, и ОФП и психологические тренинги.
Помимо всех перечисленный плюсов занятия танцами для начинающих способны еще и улучшить умственные способности человека. Тренируется внимательность, память, находчивость, координация. Так учеными было установлено, что человек, занимающийся бальными танцами два раза в неделю менее подвержен психологическим заболеваниям.
Когда наш мозг работает в связи с телом, получается двойная нагрузка на разные его области. Отлично при этом тренируется память и вообще умственные способности. Если взять во внимание то, что танцевать - это приятно, то мы получает двойной полезный эффект.
Об авторе
